而中午的时候，金忠允也是收到了jessica的短信，“忠允欧巴，答应我的歌可不要忘了哦！昨晚的RunningMan播出了之后，我队友们还一直问我为什么和你说了几句话之后就放开你了呢！”
“放心吧，我不会忘的，那你怎么回复她们的啊？实话实说？”，金忠允很快便是回复了过去。
“那是当然了，不然还能怎么说啊，她们都吵吵着要和你见面呢！”
“少时要约我见面，那我肯定是万分地欢迎啊，哈哈！好了，西卡，先不说了，我这边要开始拍戏了，下次再聊哈！”
“好的！忠允欧巴！”
随后，金忠允丢掉了手机再次投身电影的拍摄，而在拍摄了一天的电影之后，傍晚六点的时候，第六期的RunningMan的录制也是正式开始，金忠允刚刚结束拍摄便是直接赶往了录制地点。
这期的嘉宾是se7en、孙丹菲和金申英，这次也是同样一直录制到了第二天的凌晨，最终金忠允所在的队伍取得了最后的胜利，金忠允也是成功地逃脱了惩罚。
而在录制结束了之后，金忠允并没有直接离开，而是约了刘再石一起找到了赵孝镇PD，一间小屋子里，金忠允、刘再石和赵孝镇PD三人正坐在里面谈话。
金忠允率先开口说道，“赵PD，我这次喊上了再石哥过来找你主要是想要和你聊一天节目录制的事情，我之前已经和再石哥沟通过了，现在我们想要和你交流一下！”
刘再石也是开口说道，“嗯！忠允前两天找了我说过了，我觉得忠允的计划真的很不错，我们RunningMan可以来进行一番尝试，一旦尝试成功的话，我感觉RunningMan的收视率至少还可以再升上好几个点，甚至超过巅峰时期的家族诞生也不是不可能！”
赵孝镇PD闻言之后也是睁大了眼睛，随后开口说道，“哦？快说吧，忠允，我现在可是真的很好奇你的想法啊！”
“首先，赵PD，我们的录制时间和录制地点需要改进，我们的节目名称是RunningMan，并不是奔跑在夜间商场的人，现在每次录制都是熬夜租用商场等大型场所进行的录制，如果现在还一直这样录制下去，不得不说格局太小了，观众也会产生审美疲劳！我的建议是：以后每周就确定在周一进行录制，而且作为新节目，现在的收视率也是真的不低的，我们没必要因为资金方面的限制而只能晚上去租用商场等，资金方面，赵PD，你可以向公司去申请，我相信公司绝对不会吝啬的，因为我们RunningMan现在的态势是真的很不错的，公司肯定也是看在眼里的！”
赵孝镇PD闻言也是轻轻地点了点头。
金忠允也是继续开口说道，“我的建议就是：把RunningMan的特色打出来，至于录制地点，没必要局限于室内，室外也是完全可以的，至于特色，我的建议就是把撕名牌打成RunningMan的特色，而关于撕名牌，也是可以玩出很多的花样的，比如说对撕、攻守转换互撕名牌、铃铛撕名牌等等，这种花样很多的，而且我相信观众也是不会看厌倦的！而且，竞技运动也是RunningMan的另外一大特点，这是国内目前综艺节目中最缺乏的一块，邀请偶像团体来和RunningMan进行对决等等，这种样式也是很多的，我相信我们的作家们完全有能力想出更加优秀的方式，我在这里只是举个例子。”
“还有，等RunningMan的名声真正地搞起来了之后，完全可以一年搞那么两次到三次的海外特辑，我们RunningMan的目标可不能仅仅局限于国内，我提出的这种模式在海外同样会受到欢迎的，相信我，我们目前国内的综艺说实话国内风太严重，国内收视率奇高，但是海外收视率完全就没有那么理想了，我想SBS也是希望能够制作出一部能够风靡到海外的一档综艺节目吧！我相信RunningMan完全能够做到这一点！”，金忠允接着说道。
赵孝镇PD闻言之后也是直接低头开始了思考，过了好一会儿之后，赵孝镇PD才是抬起了头，双手鼓掌，笑着说道，“忠允啊！我刚才仔细地又想了一想，给我们节目组一点时间吧，我现在就召开他们开个会议讨论，你的这些观点真的给了我很大的启发，我在这里代表节目组谢谢你的建议！我相信如果真的实现了你的这些建议的话，我们RunningMan很快便是迎来爆发啊！”
“嗯！我也坚信，我们RunningMan一定会书写国内综艺一个全新的篇章的！”，金忠允也是笑着说道。
“是啊！忠允啊，你真的是我们RunningMan的福星啊！忠允啊，你是真的适合综艺节目啊，你有打算长期在综艺节目上面来发展的想法吗？”，刘再石开口问道。
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