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很快,如何科学减肥,洛可可就大体地有了个印象。
什么药物减肥、植物减肥、减肥食谱基本上是不会考虑的,所以最后只找到一个运动减肥。
科学地减肥,看上去好像很复杂,不过,概括起来,也不过寥寥八个字。
那就是‘健康地吃’,还有‘每周坚持’。
‘健康地吃’,意思是——早上要吃得营养、午餐可以吃得丰盛、晚上是少吃或只吃水果和蔬菜;
至于‘每周坚持’,则是每天都要坚持一定量的运动。
只要按照这种原则来做,基本上一个月不说十斤,好几斤还是能够降下来的。
那些短时间之内,立刻就降了好几十斤的,肯定是不合理的,而且还会伤及身体,减肥,应该是慢慢减,一步步来。
洛可可把减肥的诀窍写到了另外的一张空白的白纸上,然后撕了下来给徐兆辉。
不过,之前两人还可以交流得好好的,大概是发现到了其他的同学流露出的诧异以及饶有深意的目光吧,徐兆辉似乎一下子又突然翻脸不认人了。
粗暴地夺过手机,仿佛生怕别人知道,他跟洛可可好上了似的。
说真的,徐兆辉除了家里有钱了一点,还有外貌长得不算特丑,徐兆辉要身高没身高,起码还没有洛可可高,要身材没身材,肚腩比洛可可的还要大,比之洛可可,其实他也好不到那里去。
作者:南天有雪
独家完整版小说《重生完美女神》由可乐中毒倾心创作的一本都市生活类小说,书中主要讲述:(百合向)变身重生为一名高一女生。如果真的有一天你重生了,你会做什么?于是洛可可就在她的笔记本上默默地写上了这三点:第一,摆脱自卑懦弱的性格;第二,让手机保存至少五十个常联系的朋友的电话;第三,找到一份自己满意的工作然后一直干到退休。呃……好像把什么给忘了。(踱着笔)喔!差点忘了那个!不过,关于那个的话,有左酱跟右酱就够啦,所以根本就不需要担心。
这是一个自卑男点错了技能树然后逐渐成长为完美女神的故事。
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作者:绝人
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作者:授与天齐
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