简介

绿茵场之梦

首页
关灯
护眼
字体:
第71章 特别的训练
上一章 返回目录 加入书架 下一章

随着戈茨的一句话,教练组们就连夜制定了黄震亚的训练计划。

黄震亚给家人和杨晨留好言,他就开始他的扎马步。他现在扎马步的时间已经从最开始只能坚持2分钟,到现在的20分钟了。

他扎完马步,他还是选择了冷水冲凉。因为他怕自己用了热水过后,自己就再洗不得冷水澡了。他不是对自己的苛责,他只是通过这种坚持洗冷水澡的过程来磨练自己的意志力。

浴室里时不时地传出跳脚的声音,不用怀疑,这就是实打实的跳脚。浴室里烟雾缭绕,这可不是热水升起的水蒸气。这些水蒸气都是通过他身体里散发出来的,烟雾缭绕中依稀可辨出他的腹肌轮廓又比之前大了不少。

……

第二天,他站在队伍中间听着主教练的训话。

“小伙子们,下周二就要对阵汉诺威96了。我们还有三天的准备时间,我希望你们在这三天的时间里要好好训练,争取拿下下一场比赛。

“教练。”黄震亚等教练说完他举手喊了一句。

“yellow,有什么事情吗?你可别跟我说你想踢下一场的比赛,就算我同意。德国足协也不会同意的,所以你还是别想了。”戈茨难得的在大家面前开起了玩笑。

“哈哈…”

大家听到主教练调侃的语气,大家都笑了起来。

黄震亚翻了翻白眼,这些人笑点还真是低,这有什么好笑的。

他是觉得没有什么好笑的,可是对大家来说确实好笑。主教练的这句话,通俗来说就是等你毛长齐了再说。

“噢,不!我想问的是我可以和大家一起合练了吗?上个星期我已经完成了体能训练。”

“噢?郎葛纳莱斯,是像他说的那样吗?”戈茨故作不知道地问向旁边的助理。

“噢,是这样的教练先生。他上周确实完成了训练计划。”郎葛纳莱斯如实地回答道。

黄震亚听到助理教练的话,他眼睛就是一亮。自己的训练情况作为跟着他的助理教练是最清楚的了,这样自己是不是就可以和一线队的队友训练了?

“但是…”

“嗯?”

“但是据我们观察,yellow的体能还是没有能满足我们的要求,所以他还需要加强体能训练。

“啊?”黄震亚听到助理教练这样的回答惊呆了。

“怎么会这样?”

“怎么?你现在的体能在正式的比赛里最多只能坚持20来分钟,你是打算一场比赛就踢个20来分钟吗?”助理教练侧着头问着黄震亚。

“不想!”

有谁想场场只踢个20来分钟的。不想当将军的士兵不是好士兵,不想踢满全场的球员不是好球员。

“那好,你看到那边的那个轮胎了吗?接下来的一周,它就是你的队友。”助理教练指着球场跑道上的一个大货车用的轮胎道。

嘶!

大家随着助理教练指向的方向,就看到一个巨大的轮胎静静地躺在那里。轮胎上面还绑着绳子,仿佛在对所有的人说谁一会把我领走吧。

大家看到这样的配置,肯定就是让人拉着这个轮胎跑步了。虽然他们知道那个是给yellow准备的,但是大家心里都在发毛,幸亏自己不叫yellow。

“还有什么问题吗?没有的话就开始训练吧。”戈茨等助理教练说完立马开口说道。

大家此时都用同情的目光注视着黄震亚,在他们临走的时候都上来拍了拍黄震亚的肩膀说道。

“加油!我看好你噢!”

“加油!”

“哈哈…小子,那破轮胎有什么难的?要说难的,你要边拉着轮胎边带球才叫牛。”普莱昂纳笑着拍了黄震亚的肩膀说道。

“嗯?这么说你试过?”黄震亚面带疑惑地问道,他现在脑子里在想,“他们这些队友是不是都经历过了?”

“没有!”普莱昂纳说完头也不回地跑去训练去了。

“没有你说个毛线啊…不过,我会考虑的。谢谢你啊,普莱昂纳斯。”黄震亚朝着跑掉的普莱昂纳吼道。

他吼完了一句,他就看到在前面奔跑的身子踉跄了一下。

“这小子…他不会当真了吧?拉着轮胎都够呛了,还边拉着边带球?罗纳尔多都没这样训练过吧?”普莱昂纳斯听到他还谢谢自己差点来了个狗啃泥,他在心里也吃惊了一把。

这时大家也就各自训练各自的,黄震亚也在一个体能教练的陪同下开始了新一轮的训练。

期间布劳尔博士来观看了一下,发现没有什么问题也就走了。至于主教练,不知道他忙什么反正吩咐完就走了。在这里带领大家训练的只有助理教练,他也没有来过。因为他知道黄震亚对待训练是非常认真的,你交给他的训练任务他都会不打折扣地做完。

“看什么?你们都想和yellow完那个轮胎吗?如果你们有谁愿意,我不介意把yellow换回来。”助理教练看到大家训练都有点走神,大家会时不时地往跑道的方向看去。其实不止是他们,助理教练其实久不久也会往那边瞄一眼。虽然经过上一周的接触,他相信黄震亚可以按时按质完成。但是他还是有点疑虑的,这个训练项目也是第一次用到球员的身上。

虽然大家有时候也会训练到类似这种的训练,但是还没有一个人拉着一个轮胎在球场边的跑道上跑圈的。而且这个大货车的轮胎分量可不轻,可以说这相当于拉着半个自己在跑步啊。

黄震亚咬着牙,双腿使劲蹬地,被他拉动的轮胎发出和地面摩擦的“咔咔…”声。

上午地训练结束,黄震亚回到宿舍。

他现在感觉自己的双腿又不是自己的了,他这次还发现好像腰也不是自己的了。虽然自己今天没跑多少圈,可是他感觉就今天上午的训练比之前任何时候都累。本身轮胎就很重,然后轮胎摩擦地面又增加了很大的阻力,他不得不拼尽全力去拉动它。

今天的训练在上午就训练完了,现在是一天一练。遇到打完比赛的话,还可能放假一天。

他冲完澡,把药膏贴在膝盖位置和腰部位置就进行了午休…

感谢耀闵,20170527183150365,开心空心,摸金老祖以及各位老铁的支持!

喜欢绿茵场之梦请大家收藏:(m.xinzz.org)绿茵场之梦最早小说手机版更新速度全网最快。

上一章 返回目录 加入书架 下一章